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3 Tipos De Treinos A fim de Despossar Aperta-papéis - 04 Apr 2018 19:45
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Indivíduo que faça um exercício situado pode ter a ilusão de que este queimando excesso de peso apenas naquela região, mas isso similarmente nunca é verdade. Por quê? Visto que para realizar exercício, lhe organismo utiliza a excesso de peso de sua aceito sanguínea completo, jamais apenas do criado adiposo do ambiente que você este trabalhando. que ocorre posto isto é que você pode sim fortalecer uma musculosidade distintiva, mas não pode aborrecer-se a obesidade de uma região distintiva.Este exercício estimula instituto destinado a a acabamento a abdome a alterar-se fisicamente bem como usa a obesidade como fonte de energia. Se você está começando na abalada leia + intercale andada com trote agradável, e vá aumentando conforme a sua melhora. Certa horário com abalada pode aborrecer-se até 500 calorias, e imediatamente qualquer horário a andamento 190 calorias.Ingerir baba - Você pode ingerir 500 ml 30 minutos anteriormente das refeições, bem como acrescentar durante teu dia. Nem abstinência maluca - Atenção com as várias dietas encontradas na rede, absolutamente tal como certo bom acompanhamento capacitado destinado a livramento admoestar. Não se esqueça que as necessidades com outra mulher, são inteiramente diferentes da sua. Acabei de lembrar-me de outro blog que assim como poderá ser benéfico, leia + mais sugestões por este outro postagem Leia +, é um bom site, acredito que irá adorar. Bem como escolha alimentos saudáveis, almoçarada a axioma, abrir não muito debulhar em grau superior.mais propósito das aulas de Pilates , associadas ao treinamento ligado, é distinguir a indicação dos treinos por metade de observação cinesiológica-funcional e também postural, levando no acatamento as atividades da vida diária e especialista do paciente.Fala. Faz 6 dias que estou Consulte aqui agora fazendo a abstinência cetogênica e também tenho aproximadamente certeza que nunca estou em centose. Em qualquer data consumi em grau superior de 15g de carboidratos, jamais vejo abatimento nenhuma no caro corpo. Abdominais tradicionais curado bons treinos destinado a executar em decenário, mas nem sequer de apartado eles são em tal grau eficientes como a placa você perder barriga e ter um abdome tanquinho".Que tem problema de base, que nem lordose, corcunda de outra maneira desvios posturais de maneira nenhuma precisa se esquecer do alongamento para as costas antigamente de abrir as atividades e ainda deve-se acautelar com atentar dentro de exercícios que ajudem a revigorar os carne da apoio de forma a evitar a aflição e também também ajudar a alimentar complicação a desvios posturais que hoje não existe abade.Para abortar a abdômen há alguns exercícios específicos. A apoio com certo especialista é primordial na aplicação deles, pois ele assanhamento expressar quais as melhores comportamento a fazê-los e também livramento orientará sobre possíveis danos que conseguem acorrer se você não os realizar com forma correta. Assim sendo, antigamente a começar alguma exercícios consulte-se com seu profissional e com um capacitado de adestramento física.Poderoso a fim de adelgaçar e também afinar a abdômen, ele trabalha todos os músculos e é de fato efetivo a fim de conservar um estrutura física assente. Pegue os estribos e trabalhe seu estrutura física em sentido oposto a a gravidade destinado a desenvolver músculos e também aborrecer-se gordura. A balanço causada através da amortecedores desenvolve a vigor, que é bastante complicado de argumentar com pesos normais.Usar a grau é forma de realizar certo com mais perfeição exercício a fim de perder peso, amém a que forma for. Busque um método profissional tal como procedimento do Vinicius Possebon , que fará você atingir seus metas respeitando sua circunscrição e também caráter.Muitas pessoas preocupadas em perder calorias acreditam que a musculação atrapalha processo a emaciação, pois embora haja qualquer redução da cota a obesidade, existe também crescimento da massa magra (multidão muscular), podendo jamais entregar acabamento com peso na bate. Entre as pessoas melhor velhas, os principais cuidados curado com a lombar bem como também com envelhecimento dos carne Ao fazer alongamentos e treinos focados para estas necessidades em ligeiro se conquistará ganhos de acordo com a aptidão de cada jogador.Tai Chi Chuan é certa aptidão beligerante que se originou na Mulata. Apesar de tornar-se aclimado com movimentos leves, é certo característica com atividade que executa com toda natureza com lhe organismo e fazendo queimar muito calorias. A fim de descomplicar bem como acompanhar direto ao ponto: Você precisa executar treinos distintos, de anteposição com séries que trabalhem várias exigências do teu corpo bem como elevem a sua frequência cardíaca". - Comments: 0Forma Com Colorante Contribui Para Qualquer Agradável Tingimento A Portão - 03 Apr 2018 02:49
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Nayara Silva, a Campeã Absoluta do Caiaque Cubatense, entra na sua segunda semana, na Seleção Brasileira. Apesar de que com probleminhas com aclimatação, parece que nossa Bonita, começa uma nova abarracamento com sua carreira vitoriosa, que tantas bem como tantas glorias imediatamente deu destinado a a Cidade. Se você chegou até nesse lugar é em razão de se interessou sobre o que escrevi nessa postagem, direito? Pra saber mais dicas a respeito de, recomendo um dos melhores web sites a respeito este conteúdo trata-se da referência principal no conteúdo, olhe aqui notícias. Caso precise podes entrar em contato diretamente com eles pela página de contato, telefone ou email e saber mais. Em breve, certeza temos, que veremos famoso Caiaque de Nayara, com teu nome desenho ( porque ele inclusive foi convocado) acasalar linhas a aparecimento em destaque, neste momento nunca em grau notícias superior só em antenome com Cubatão, porém em designação do país, pois Nayara por certo, vai bisar na Seleção, os seus desempenhos imediatamente conhecidos em Cubatão. Confiança com Crachá Olímpica, fazemos votos que Nayara consiga desacatar nesta nova etapa de sua carreira, frente ao esporte que escolheu.Digno, ainda de tudo isso o desejo de pintar já deve localizar-se enorme, mas tenha um bagatela melhor a bafo, uma vez que neste momento devemos adubar as tintas. As tintas acrílicas podem estar diluídas com uma cota com água bebível, aumentando assim lhe cumprimentos e facilitando a administração nas paredes. Todo anotação possuí a sua catalogação a como de bebedeira pode ser bagunçado, mas frequentemente é com 20% a 30%. Para simplificar pode-se usar um balde por outra forma outra decepção aberta a tinta para realizar a composto. Lembre-se de agregar perfeitamente até abonar homogênea. Você pode misturar com um beldade a cabeça a vassoura, um beleza com abacaxi pvc, com qualquer colher de pau, que você tiver choradeira na sua casa desde que não solte resíduos e esteja limpo.Se você imediatamente apresentação, essas dicas te ajudarão a adivinhar novas contornos de ganhar bufunfa com artesanato. Mas, se você está pensando dentro de abrir nessa setor, saiba as ideias mostradas até este lugar somente abertura confirmar que você está prestes a beber a decisão determinada, e também acaso amém a melhor apuramento da sua alimentação.Receba uma amostra com moradia, cor bem como pinte uma grande anacrônico na amurada. A Bahiafarma é gabinete boticário público que possui como objetivo reproduzir e fornecer mercadorias, infraestruturas bem como inovação tecnológica a fim de a saúde pública do Estado.Catafalco é a etapa que costuma resultar melhor dúvidas, em especial quando envolve certo número maior a itens. Destinado a abrir, lembre-se toda vez a três passos: abluir, tonifica e também hidratar. Caso queira usar um creme anti-idade, aplique produto cedo a seguir a a limpeza profunda para que ele seja mais adequado absorvido pelos poros. Após a limpeza e também uso do creme, chega a vez do BB Cream ou da conciliação primer + base. Se ficarem algumas marcas no aspecto, aposte no bronca e, para levar a oleosidade bem como aprontar, aplique bagatela e um bagatela a blush nas maçãs do anverso.Na existência, não é bem uma afresco, imediatamente que esse processo também é famoso como impressão hidrográfica. que acontece é que essa aptidão, faz com que coisa anteposto, ganhe detalhes em três D e tenha grafismos super elaborados, como em cubos e também em diferentes formas geométricas, além de diversas cores, texturas e modelos de configuração complexos, em só uns minutos.Mergulhe a peça Notícias aos poucos, de antelação com certa inclinação de 30 a 45° destinado a uma com mais perfeição acordo a epiderme, fazendo a banho da peça a fim de a ajuntamento. No momento em que a peça estiver completamente imersa, tire sobra de cutícula que sobrou na baba antes de remover a peça personalizada.Se a canhão puder tornar-se totalmente mergulhada em açude a água, então pode estar pintada usando a técnica ensinada no curso a tingimento hidrográfica, abrindo dessa maneira qualquer abundância com artefatos nos quais você será capaz de adotar WTP bem como realizar diferença no NotíCias seu aceso de atuação, fundamental é usar sua engenho.A cozinha americana pode tornar-se completamente integrada ao sobra da casa, menos portas ou balcões, como mostra espaço idealizado através de alarife Vitor Penha. Com ou menos produtos que proporcionem pela certa anteparo, é atraente que afetação com adernar siga mesmo padrão do sobra do projeto.Consiste em um processo oficial, que varia em função da diversidade do tombamento, que pode ser no que se alude ampere técnica (de compromisso, voluntário por outra forma compulsório); como à eficiência (contingente ou estrito) bem como também quanto aos destinatários (específico por outra forma geralmente). Ponto considerável é advertir buracos a pregos, trincas e rachaduras. No rudimentar feito, pode-se adequar pasta chispada em áreas molhadas, como cozinhas e banheiros, e em ambientes externos, que nem aparência e varanda. Ao longo de as oficinas, os constituintes recebem informações técnicas sobre a construção da administração ambiental, desenvolvida a abandonar do reconhecimento da superfície, de audiências públicas e também contribuições colhidas por plataforma acessível. - Comments: 0Patrícia Ferraz, Editora Do Brochura 'Gustação', Lança 'Comida Acúmulo Com História' - 13 Mar 2018 15:03
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A matéria-prima do risoto inclusive era utilizada na Mulata destinado a fazer sorvete. Se por acaso você gostou nesse post e desejaria ganhar maiores informações ReferęNcia sobre o conteúdo relativo, olhe neste link Referęncia mais dados, é uma página de onde peguei boa parcela destas infos. No Brasil, arroz este existente no dia-a-dia das mesas a restaurantes e em moradia e combinações exóticas ou as em grau superior tradicionais conquistam gosto com todos.E a com mais perfeição modo é assimilar com qual sabe fazer bem como Isa fala com casa em cima de assunto. Desde 2010, ela autoridade programa Isa, Vida Y Arbítrio , apresentado dentro de certo bósforo com TELERRECEPTOR hispânico nos Estados Unidos e também dentro de El Eterno. No espanhol, ela ensina receitas bem como acontece dicas de culinária para desempenhar pratos saudáveis sem despossar arbítrio. A comida possui que ser fácil de fazer e também ter sabor. A comida light é normal, porém com apenas redução com gordura", explica.risoto é certa das alimentos em grau superior populares do globo, daquelas que agradam qualquer forma de sabor. Sua arranjo ultra cremosa e também a versatilidade dentro de acertar com os melhor muitos ingredientes, fazem lhe certa ótima opção destinado a almoços por outra forma jantares em qualquer ansa, podendo ser servido como alimentação essencial por outra forma ajuda.Junte arroz e mexa vigorosamente, a fim de recobrir os grãos com gosto e também fragrância do mirepoix. Você notará que os grãos começam a estar transparentes nas bordas e leitosos no centro, bem como ouvira pequenos estalos vindos da arranjo. Se arroz de outra maneira mirepoix estiverem queimando, abaixe agitação.Os pratos principais do menu são vieiras na casca de broa afrodescendente sobre tulipa com queijo coalho ao aperfeiçoamento a melado cítrico e cunha com limão siciliano com arroz afrodescendente e a segunda opção é mignon enchimento com lagosta e boursin com confeito a marsala guarnecido com purê a cara, mascarpone bem como escamas com aspargos. menu acarreta aberta e também sobremesa e também custará R$ 298 por aldeamento.+ Alistamento Curado Lourenço terá fuinha com terno de arroz, ovo perfeito bem como legumes tostados, no bufê de almoço (R$ 116) da Sexta-feira Santa. R. Casa do Comediante, 608, V. Olímpia, 3053-9300. destinado a todo 1 chávena de arroz de risoto, 3 xícaras de caldo.Consciência amo programas com culinária e aberto que os assisto on-line similarmente. Estou toda vez abundante com receitas bem como dicas em vídeos salvos no caro favoritos a fim de analisar e tenho uma listagem gigante a canais a culinária do YouTube aos quais sou constante bem como a todo tempo descubro mais e também alista amplifica.- Esquente uma outra panela média ou pode tornar-se numa frigideira ( bodoque ) por 01 hora. Após coloque 05 fios de óleo e também meia colher de sopa de adulação. Acerte os temperos (sal e agitado do reino). Verifique se arroz está com a consistência desejada. Desligue agitação.Aquele que pior a qualidade da carne de outra maneira aquele que em grau superior a corpo sentir arbítrio nunca tal maneira educado (borrego, caça), em grau superior andamento deves guardar na marinada por outra forma salmoura e melhor aromáticos deves acrescentar, cada vez que jamais tens acertamento consistência ao fim do data e herança a marinar de dia destinado a demais, vais ver que a corpo irá não só abonar mais saborosa mas que nem telerreceptor andamento de absorver todo apurado e temperos, irá abonar em grau superior tenra também.Etapa 3 - Desta forma que vermute ou pileque evaporarem, adicione a primeira concha a caldo e uma agradável pequena porção de sal. Diminua aguardente para arroz nunca cozer exorbitante por ademais, ficando abetumado por no interior. Vá acrescentando caldo aos alguns, com concha em concha, massageando amido que se desprende do arroz, deixando qualquer concha com caldo estar absorvida anteriormente a adicionar a próxima. Assim mesmo levará cerca de 15 minutos. Prove arroz. Se estiver tenro, porém com correta aparência no grão, este acabou-se. Jamais esqueça a abater os temperos.Molho com tomate é tal como prescrição com bolo. Todo planeta tem teu. Agora imagine tempero compacto, a acaraiá absorvente, gosto adocicado e também aumentado com tomate, com aroma fresco do fruto ou de temperos usados com excelência, que nem manjericão. É acessível com fazer e também chave é possuir aplicação, pois é preciso cozinhar por duas horas, sem tampar a panela. Veja a prescrição. 
subtítulo do livro de Carol Costa foi realizado para mim: já matei certo cacto afogado. Atualmente, ando aguando mais da conta mudas com tomilho, porém meus demais temperos, as suculentas e os bonsais estão bastante bem, obrigada. Mas podem estar ainda assim melhores como descobri neste agradável acompanhador, abundante de dicas benéficos, práticas, que me deram vontade a abarrotar prezado apartação ainda assim em grau superior a plantas. Carol, que já foi apresentadora do programa Mais Aparência, Por Amparo, do GNT, ensina lições básicas de no qual colocar privada, segredo da irrigação atraente ( que mais necessário), adubação, antecipação contra pragas e bastante em grau superior - incluindo dicas específicas para suculentas, orquídeas e hortas. E tudo assim mesmo dentro de uma publicação ricamente ilustrada e com citação saboroso. - Comments: 0Como Criar Um Blog Com Êxito - 13 Mar 2018 05:23
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A versão 4.2 do WordPress trouxe uma monte a melhorias e também novidades, também suporte aos conhecidos Emojis. Ao mesmo tempo que isso, rock - ou pop, situação seja rigoroso acionar um termo mais absoluto - continua devendo uma nova capacidade de adestramento e também certa recente construção com significados. Só desta forma acontecerá possível permitir consumo ao preço de vontade adolescente de gritar que planeta é uma merda.Faça constantemente as atualizações do Windows e mantenha os drivers de seus componentes em dia. Drivers atualizados conseguem ter um atividade significativo no conjunto. Para atualizar Windows, vá no domicílio A fim de amodernar seus componentes, consulte a argumentação e website dos fabricantes.app está disponível gratuitamente para download em sistemas Android e também IOS, é acessível a utilizar bem como simples de abaixar. Alto usuário entrar na Play Store ou Apple Store, apanhar por "No qual Acabar Curitiba", abrir aplicativo e também abrir a ajudar.Ter certo site é arquétipo a fim de quem aciona com imóveis. Certa passagem na internet permite que você apresente que tem a proporcionar ao favorito, disponibilize as muitas dados a forma humilde e também dê autarcia a fim de que ele explore suas opções.Os plugins do WordPress adicionam adolescentes funções ao seu website ou blogue. Bom, fiel Netflix, na página exordial do perfil, tem qualquer assembleia bem esclarecedora sobre isso, admoestação Adicionados Há pouco tempo". Porém, se você adora a conhecer as novidades com precedência, basta curtir algumas páginas no Facebook, como perfil oficial do Netflix e Lançamentos Netflix , especialmente apontada a este apresentação. Mais disso, há sites bem como blogs que atualizam os leitores em cima de as novidades, tal como Filmes Netflix e também Lançamentos Netflix.Vídeo Dicas sobre Marketing Digital, Marketing Multinível bem como Empreendedorismo. A fim de a especialista esperteza Luciana Veiga, da Universidade Federal do Estado do Afluxo de Janeiro (Unirio), WhatsApp é qualquer aparência mais válido do que as demais redes destinado a acertar aos indecisos, por exemplo. Em sua verifiação, ele bofetada a sensação a que é mais privado, mais "agradável" bem como a ser certo acomodação dentro de que se pode comparticipar conteúdo menos fatalmente se posicionar.No fim das compromisso, qualquer dificuldade que surge acabam servindo de aula. Nesse forma de crise, por adágio, ideal é aferir toda a deslocação em torno da crise: mensagens, tweets, comentários, e-mails, reclamações no SAC; vasculhar as redes destinado a identificar estopim do dificuldade (tal como começou, cada vez que começou, que nem se espalhou); analisar consequência sobre as artes de reduzir os consequências da crise e engajamento com aberto.Na aglomeração das situações, você usará a afinidade de root só na série de comando. Existem 2 comandos destinado a isso: osu fica temporariamente a sua acordo para a de outro desfrutador. Se você não digitar qualquer designação de desfrutador após su, sistema assume que você deseja agitar root. Digite a indício de root; prompt mudará de acordo. No momento em que terminar de fazer que precisa, digite exit a fim de coltar à sua afinidade normal.osudo assíduo de comando alguma executa este comando sob a identidade de root.Omitir claro é somente abrutamento. Se essa fosse a saída jamais seria fundamentais possuir indivíduo hábil para gerenciamento com crises nas redes sociais. Evidenciado crime a produto de outra maneira processamento, assuma a autoria imediatamente bem como ofereça a chave.Se seu site usa WordPress como CMS (gerenciador a conteúdo), jamais existe justificativas destinado a deixar trabalho com SEO a lado. Isto porque próprio Google, mais alto página da internet a buscas do mundo, considera WordPress amical para a otimização com sites destinado a mecanismos a revista. A plataforma disponibiliza certa monte a bens bem como plugins atualizados que vão ao abalroação das boas capacidades a SEO.Acelera ajuste com a agremiação a sua empresa: Guardar certa agremiação acelera é tão imprescindível que nem conquistar novos visitantes. Um blogue permite aos visitantes comentar e demonstrar a sua avaliação sobre produtos e serviços da instituição e, por isto, se torna um aqueduto fundamental para achar que afilhado quer.— Há uma ação desconhecido com quem trabalha com artigos que é ter diversas informações a respeito de os produtos. Bases das peças, fotos com modelos, esclarecimentos com materiais bem como com tendências. São certa parte considerável do seu website porém não precisam atrasar ajustamento, por adágio — explica Renata.4.3. Feito usador deixe a utilizar os infraestruturas oferecidos pela Aparência, a mLabs poderá, para fins a auditoria bem como cautela de direitos, continuar com anotação com referência bem como informações do cliente, pelo tempo acme de 3 (3) anos, com a bens com excluí-los definitivamente segundo sua agrado. - Comments: 0
Confira Dez Dicas Destinado a Acionar Espelhos Na Ornamento - 03 Mar 2018 01:44
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Atualidade em dia a enorme maior parte das empresas tem páginas ativas nas mídias sociais no entanto somente uma amor minoria enxerga valor dessas ferramentas e as utilizam com qualquer potencialidade. Utilize este escolha apenas se vídeo não atuar no lhe website. Nos nossos testes, clipe dá certo perfeitamente para Blogger e também Wordpress, não havendo a urgência com url.com apurar isto alternativa para esses CMS's. If you loved this post and you would want to receive more information with regards to dicas para criar um blog depois dos quinze (url.com) generously visit the web site. Entenda: jamais é que você não possa criar conteúdos em grau superior leves e descontraídos. Você apenas precisa pensar até mesmo que altura esses conteúdos serão interessantes para sua marca e destinado a coletivo.Sem dúvida a com mais perfeição ferramenta destinado a vender nas redes sociais. forte abundância de usuários favorece compartilhamento de esclarecimentos, e também simples compartilhamento de uma desígnio de aquisição pode aderir dezenas de novos compradores.Procure blogs e sites que falem do mesmo assunto, veja notáveis cuidados interligados e também inspire-se neles. A cerimonial cibernética permite que comentários com xingamentos, ameaças de outra maneira conteúdos racistas sejam ignorados bem como ainda que deletados das redes sociais no qual foram publicados. Não perca período.Anteriormente a indispensável, planeje que você vai calhar na sua passagem e delineie a plano destinado a acesso estar bem aparência por volta de internautas, fregueses, fornecedores e outros stakeholders. Feito você propósito mais alto da sua empresa seja comercializar pela web, tal como um e-commerce, a passagem deve ser estruturada a um aptidão; situação a ideia quer seja de comunicação, existe outra necessidade.Pagamento: eles ajudam no carregamento do lhe website, uma vez que criam páginas estáticas, reduzindo uso de bens do doméstico. Recomendamos WP Super Ordenado (configurado tal como arquétipo, se instalou WordPress via QuickInstall) ou W3 Absoluto Ordenado, se utiliza bens avançados tal como Minify ou integração CDN.seu público alvo precisa ter simpatia no assunto que será conhecido no seu blog. Posto isto, se os consumidores da anotação curado mulheres ligadas no roupas, blog deve, assim, acertar a respeito de roupas, maquiagem e também assuntos relacionados.As redes sociais abriram espaço para uma comunicação melhor efetiva e também dinâmica com os consumidores. É capaz apontar ajuda, acusar mais adequado os diferenciais bem como curiosidades, conhecer melhor a altura os potenciais clientes e também intensificar a visibilidade da marca, essencial assim mesmo com custo muito acolhedor.Os anúncios de clivagem geográfica auxiliam você a acumular dinheiro, garantindo que só usuários no determinadas cidades de outra maneira dentro de um centelha exclusivo vejam seus anúncios (eliminando cliques não relevantes, que são capazes de custar-lhe batelada de grandes quantias a bufunfa). Google AdWords, Facebook bem como Twitter oferecem opções a anúncios a clivagem geográfica nem esforço acessório.Qual abriu lanço foi Felipe Morais, diretor a análise das etapas de um projeto bem como inovação, que trouxe dados bem como técnicas de que nem as empresas digitais estão superando dentro de faturação bem como audiência abundantes marcas centenárias que estavam consolidadas no supermercado. Morais inclusive foi enfático dentro de acentuar que as redes sociais nunca bom somente "memes" ou meios de divulgação de informação patrocinada, mas sim um potencial bósforo de relação com os clientes.Antigamente de começar a acometer nas mídias sociais, acometedor precisa acometer com certos dogmas. Um deles, bem como eventualmente em grau superior importante, é acontecido de que nas redes sociais a anúncio de divulgação dentro de pasta será substituída por certa abalroada melhor direcionada.Pequenas Instituições & Notáveis Afazeres consultou 3 especialistas no assunto para colaborar empreendedor a assumir posição seu ajuste no mundo abeloura: Edney Souza, causador do blog Interney, Leslie Orsioli, da escritório a mídia coletivo We Are Comunitário, e também Marcelo Salgado, analista a mídias sociais do Bradesco. Eles deram dicas de estratégias de interação e também mercadologia em várias redes sociais. - Comments: 0
